2026.02.26

ダイエットには“欲”が必要だと思っています

ぶぶぶ

どうもぶぶぶです

明日は人間ドック。
ダイエットを特に頑張ることもなく、そのままの体型で臨みます。
というより、去年より約8kg増。正直、なかなかの仕上がりです。

去年はカウンセリングまで受けたのに、痩せるどころか増量。
データを見比べられて「増えてますね」と言われる未来が、もう見えています。
ああ、恥ずかしい。

ただ、ひとつ気になっているのは――
今の体重でも健康体なのかどうか。

もし「このままだと危ないですよ」とはっきり言われたら、
むしろそのほうがスイッチが入る気もしています。
いっそ「痩せないと死にますよ」くらい言われたほうが、本気になるのかもしれない。知らんけど。

以前このブログを立ち上げたときにも書きましたが、
僕はダイエットには“欲”が必要だと思っています。

モテたい。
可愛い女性に見られたい。
誰かを見返したい。

突き詰めれば、それは全部「自分を見てほしい」という欲求。
つまり性欲が原動力なんじゃないか、と。

だからこそ、そういう欲が弱まるとダイエットは続かない。
でも「死ぬ」と言われたら話は別です。
命がかかれば、人は動くはず。

とはいえ、セミリタイアを目指す身としては、
健康は資本。
医療費を抑える意味でも、食費を抑える意味でも、
本当は痩せたほうがいいに決まっています。

最近は嫁にも「痩せてほしい」と言われます。
出会った頃より約30kg増。
姉には「それは詐欺と変わらん」とまで言われました。
まあ、気持ちは分かる。

でも、嫁がいて子どもが2人いて、
生活が安定してくると、
正直モチベーションは続きにくい。

だからこそ――
明日の人間ドックで、もし“死ぬ系ワード”が出たら、
そのときは本気でやろうと思います。

ではでは。

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