ダイエット.豆知識

どうもぶぶぶです。 また体重が少し増えました。 これも土日月と3連休だったこともあって、あんまし動かなかったからが原因なんですよね。 そのくせ食事制限していなかったですしね。 このままではダイエットするする詐欺になってしまう......と焦...