ダイエット企画

ダイエット企画ということで、今後は体重を三日に一回程度で公開していこうかと考えています。

ということで早速公開！

ダイエットを決意しましたとブログで書かせていただいたときは100.6kgだったので、−2.1kgになります。

元々太っているので初めの方は簡単に体重が減りますね。

まあそれと＋で『全身浴』と『16:8断食法』が効いていますね。

『全身浴』と『16:8断食法』が気になる方は下記のブログを見ていただければ嬉しくて泣いてしまいます😭

全身浴で体重を落としてやる気をあげよう https://vvv-zinsei.com/%e5%85%a8%e8%ba%ab%e6%b5%b4%e3%81%a7%e4%bd%93%e9%87%8d%e3%82%92%e8%90%bd%e3%81%a8%e3%81%97%e3%81%a6%e3%82%84%e3%82%8b%e6%b0%97%e3%82%92%e3%81%82%e3%81%92%e3%82%88%e3%81%86/

16:8断食法をして良いとこ取りしてみませんか？ https://vvv-zinsei.com/168%e6%96%ad%e9%a3%9f%e6%b3%95%e3%82%92%e3%81%97%e3%81%a6%e8%89%af%e3%81%84%e3%81%a8%e3%81%93%e5%8f%96%e3%82%8a%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%bf%e3%81%be%e3%81%9b%e3%82%93%e3%81%8b%ef%bc%9f/

読者の皆様もレッツダイエット！！！

まずの目標は80kgなので、あと18.5kgですね・・・・・・長い。

10月くらいに人間ドッグに行きたいため、それまでに痩せたいな〜

そう思いを募らせるぶぶぶなのでした。

ではでは。